Acerola: Korzy艣ci Zdrowotne I Maj膮tek

Loading...

Loading...

acerola (Malpighia punicifolia) lub wi艣nia z Karaib贸w

Acerola lub czere艣nia Antillesa, wi艣niowego "kraju", pochodzi z Ameryki 艢rodkowej i do艣膰 powszechna w Antylach. Jest szczeg贸lnie popularny ze wzgl臋du na wyj膮tkow膮 zawarto艣膰 witaminy C, prawdopodobnie najwa偶niejszego 藕r贸d艂a naturalnego, poza tym: w rzeczywisto艣ci od 1000 do 1500 mg na 100 g, zawiera od 20 do 30 razy wi臋cej ni偶 cytrusy!

Acerola, koncentrat witaminy C.

Malpighia punicifolia, Malpighia emarginata, Malpighia glabra s膮 nazwy niekt贸rych z 45 gatunk贸w Malpighia, Ro艣lina jest krzewem 艣redniej wielko艣ci (2 do 3 m) uprawianym na plantacjach w Brazylii i bardziej ozdobnym w Indiach Zachodnich. Z drugiej strony w Europie uprawia si臋 go w szklarni lub w klimacie umiarkowanym, poniewa偶 potrzebuje co najmniej 16掳 C.

Nosi przeciwne li艣cie, ca艂e i trwa艂e. Kwiaty ciemnor贸偶owe z 5 p艂atkami pojawiaj膮 si臋 i daj膮 jasne, czerwono-pomara艅czowe, wi艣niowe owoce od maja do listopada.

W dojrza艂o艣ci kolor owocu ciemnieje.

W艂a艣ciwo艣ci lecznicze aceroli

W przeciwie艅stwie do syntetyzowanej witaminy C naturalna forma aceroli jest ca艂kowicie przyswojona i zwi臋ksza energi臋 dziesi臋ciokrotnie. Klasyczny 艣rodek przeciwzm臋czeniowy, witamina C jest silnym przeciwutleniaczem z korzy艣ciami, kt贸re odgrywaj膮 istotn膮 rol臋 w wielu wa偶nych procesach.

Witamina C pomaga spowolni膰 proces starzenia si臋 kom贸rek, utrzyma膰 tkank臋 sk贸rn膮, przyspieszy膰 gojenie, zwi臋kszy膰 odporno艣膰 na infekcje...

Pomaga tak偶e wyeliminowa膰 艣rodki toksyczne, kt贸re s膮 wdychane lub wch艂aniane codziennie, takie jak pestycydy, metale ci臋偶kie, tlenek w臋gla itp.

Osoby, kt贸re maj膮 diet臋 szczeg贸lnie ubog膮 w 艣wie偶e owoce i warzywa, mog膮 spo偶ywa膰 acerole, aby uzupe艂ni膰 niedob贸r witaminy C.

Acerola jest r贸wnie偶 stosowana do 艂agodzenia biegunki i problem贸w z w膮trob膮 z powodu swoich w艂a艣ciwo艣ci moczop臋dnych.

Ze wzgl臋du na wysok膮 zawarto艣膰 witaminy C lepiej jest zaabsorbowa膰 acerol臋 o wschodzie s艂o艅ca rano, aby nie ba膰 si臋 bezsenno艣ci z powodu nadmiernego podniecenia w nocy. Mo偶esz kupi膰 acerol臋 w sklepach organicznych, dietetycznych lub aptecznych. Istniej膮 r贸偶ne prezentacje, ka偶da z nich ma swoje dawkowanie, cz臋sto w 3-tygodniowym leczeniu:

  • w soku lub w ekstraktach p艂ynnych, wzi膮膰 na 艣niadanie,
  • w kapsu艂kach, tabletkach lub proszkachzgodnie ze wskazaniami farmaceuty, ale dawka 500 mg ka偶dego ranka podczas zimy, jest korzystna dla ka偶dego cz艂onka rodziny.

Acerola w kuchni

Aromatyczny i kwaskowaty smak aceroli jest bardzo przyjemny. Produkujemy galaretki, d偶emy lub soki. Jego zamro偶enie nie zmienia zawarto艣ci witaminy C. W naszych szeroko艣ciach geograficznych nie znajdziesz aceroli w 艣wie偶ych owocach.

Dowiedz si臋 wi臋cej o uzdrawianiu ro艣lin

Je偶eli chcesz, aby niekt贸re zio艂owe samoleczenia w celu 艂agodzenia dolegliwo艣ci proste (przezi臋bienia, trawienie, stres, waga...), Zofia Bartczak, dziennikarz specjalizuj膮cy si臋 w zdrowia i medycyny alternatywnej, kt贸ry prowadzi艂 magazyn 鈥瀂drowie Alternatywy鈥 publikuje podr臋czny przewodnik "Uzdrawianie ro艣linami" w kt贸rej znajdziesz przepisy wykonane z 艂atwo dost臋pnych sk艂adnik贸w i bez skutk贸w ubocznych.

(Editions Live Earth - 13 stycznia 2017 - 17 鈧)

Wykorzystanie ro艣lin do uzdrowienia musi zosta膰 wykonane poprzez zwr贸cenie si臋 do lekarza, farmaceuty lub zielarza. Kobiety w ci膮偶y, osoby z przewlek艂ymi i powa偶nymi chorobami lub przyjmuj膮ce leki powinny skonsultowa膰 si臋 z lekarzem zanim samoleczenie mo偶e doprowadzi膰 do niepo偶膮danych efekt贸w, w tym interakcji lekowych.

Loading...

Wideo: .

Loading...

Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi