Clementine: Lekarstwo Na Witamin臋 C

Loading...

Loading...

Clementine

Clementine lub Citrus reticulata jest owocem klementynki i oferuje wiele korzy艣ci zdrowotnych i cn贸t.

Nale偶y do rodziny Rutaceae.

Clementine jest hybryd膮 mandarynki z gorzk膮 pomara艅cz膮. Clementine nie ro艣nie na wolno艣ci. Delektujemy si臋 cytrusami tylko w zimie.

Istnieje kilka odmian klementynek: grzywny (jak klementyna Korsyki), wi臋kszy Oroval i Nule lekko sp艂aszczone i bez nasienia.

Aby przeczyta膰 tak偶e: dobrze kultywowa膰 klementyn臋

Clementine, dla ma艂ej historii:

Klementyna, pochodz膮ca z Oranu w Algierii, urodzi艂a si臋 w XX wieku dzi臋ki ksi臋dzu Klemensowi, st膮d nazwa "klementynka".
To by艂o w 1925 roku, 偶e Korsyka zacz臋艂a go uprawia膰.

Dzi艣 Hiszpania i Maroko zaopatruj膮 Europ臋 w klementynki.

Clementine: korzy艣ci i zalety

Clementine dla uk艂ad odporno艣ciowy:

Zawiera du偶o witaminy C (18,7 mg / 100 g). Witamina C aktywnie uczestniczy w obronie immunologicznej. Szczeg贸lnie w zimie, kiedy jeste艣my bardziej wra偶liwi, chroni nasze cia艂o przed atakami wirusowymi.

Clementine dla zdrowie oczu:

Zawiera beta-karoten, pigment, kt贸ry interweniuje w widzeniu i zapobiega degeneracji plamki 偶贸艂tej (obszar siatk贸wki, gdzie gromadzone s膮 fotoreceptory, niezb臋dne do widzenia kolor贸w).

Klementyna dla konsoliduj ko艣ci:

Karotenoidy (pigmenty) wzmacniaj膮, chroni膮 i stymuluj膮 produkcj臋 ko艣ci. Niedob贸r karotenu mo偶e powodowa膰 osteoporoz臋. Jest zalecany dla os贸b starszych.

Klementyna dla serce:

Flawonoidy, substancje ro艣linne zawarte w klementynach, zmniejszaj膮 poziom z艂ego cholesterolu. Tak wi臋c klementynki zapobiegaj膮 ryzyku wyst膮pienia chor贸b sercowo-naczyniowych i zapewniaj膮 dobre unaczynienie serca.

Clementine, pot臋偶ny przeciwutleniacz:

Ten cytrus jest bogaty w przeciwutleniacze; witamina C, ale tak偶e witamina E, kt贸ra chroni sk贸r臋 przed starzeniem. Pobudza proliferacj臋 kom贸rek i wzmacnia elastyczno艣膰 sk贸ry.

Przeciwutleniacze r贸wnie偶 zapobiegaj膮 anarchiczna proliferacja kom贸rek rakowych.

Clementine, 藕r贸d艂o potas:

Potas obecny w du偶ej ilo艣ci (154 mg / 100 g), zmniejsza skurcze i nadci艣nienie.

Bogate w pierwiastki 艣ladowe minera艂贸w: wap艅, magnez, 偶elazo, potas i fosfor, klementyn臋 remineralizuje.

Jest tak偶e bogaty w wod臋 (87%), to gasi.

Clementine, dla lepszy tranzyt:

To jest doskona艂e przeczyszczaj膮cy, skuteczny w zaburzeniach trawienia.

Olejek eteryczny klementiny jest bardzo odpr臋偶aj膮cy, Jest wskazany w przypadku bezsenno艣ci, stresu lub l臋ku.

Ona jest przeciwskurczowe i jest r贸wnie偶 bardzo dobrym 艣rodkiem przeciwb贸lowym przeciw b贸lowi w膮troby i 偶o艂膮dka.

Do u偶ytku wewn臋trznego:

B贸l brzuchaz艂e trawienie: 2 do 3 kropli olejku z 艂y偶k膮 miodu lub na kwadrat cukru po posi艂ku.

U偶ytkowanie zewn臋trzne:

Aby si臋 zrelaksowa膰: Kilka kropli olejku w twojej wannie, relaks zapewniony!

Dla sportowc贸w: Jako masa偶 艂agodzi b贸le mi臋艣ni, skurcze.

艢rodki ostro偶no艣ci:

Leki zmieszane z cytrusami mog膮 powodowa膰 interakcje lek贸w.

Olejek eteryczny z Clementine nie jest zalecany dla kobiet w ci膮偶y.

Klementyna w kuchni:

Sk艂ad pokarmowy klementyna:

Kalorie: 48,5 kcal / 100 g

W臋glowodany: 9,20 g / 100 g

Klementyna ko艅czy bardzo dobrze swoje posi艂ki, zwyk艂e lub w owocowej sa艂acie z rodzynkami i cynamonem.

Smakuje bardzo dobrze w twoich deserach: ciastach, cr猫me br没l茅es, mousie czekoladowym.

A dlaczego nie d偶em klementynek?

Dla mi艂o艣nik贸w s艂odkich i s艂onych potraw clementine podniesie twoje potrawy (kaczka, wo艂owina bourguignon i ryby)

Wypr贸buj przepis na inteligentny ogr贸d: czekoladowe klementynki.

Pomys艂 dla smakoszy:

Sa艂atka z awokado i klementynki z sosem vinaigrette z klementynek. Zobacz przepis>

kuchnia: odkryj nasze przepisy z klementynkami

Clementine, porady kosmetyczne:

Olejek eteryczny z Clementine ma w艂a艣ciwo艣ci w kosmetologii. Jest skuteczny przeciwko brodawkom, rozst臋pom, pryszczom i cellulitowi.

tr膮dzik: Na艂贸偶 olejki na waciki i na艂贸偶 na guziki.

cellulit: Masuj miejsca olejem z klementynek.

Ona te偶 jest nawil偶aj膮cy: Rozcie艅czy膰 kilka kropli olejku w 偶elu pod prysznic.

Dla t艂uste w艂osy: Rozcie艅czy膰 kilka kropli olejku w swoim szamponie.

Naturalny dezodorant: Wymieszaj sk贸rk臋 klementynki. W ten spos贸b powstaje zdrowa, naturalna ciecz pod pachami. Zachowaj spok贸j.

(Dzia艂a z ka偶dym owocem cytrusowym).

Inteligentna rada dotycz膮ca klementyny:

Trzymaj swoje klementynki: w temperaturze pokojowej przechowuj膮 je tylko przez 6 dni. I dziesi臋膰 dni w pojemniku lod贸wki.

Perfumuj swoje wn臋trze:

Naci艣nij go藕dziki na ca艂ym klementynce. Od艂贸偶 clementine na grzejniku, uwolni owocowy i przyjemny zapach.

Idealne w zimie z raclette!

Aktywno艣膰 z maluchami: 艢wieca Clementine.
Pokr贸j klementyn臋 na p贸艂. Opr贸偶nij kapelusz. Wla膰 troch臋 oliwy z oliwek do spodka. Umie艣ci膰 r贸wnie偶 kropl臋 na 偶arniku, kt贸ry wysuwa szypu艂k臋.

O艣wietl i pozosta艅 w pobli偶u.

Loading...

Wideo: Poranna piel臋gnacja twarzy dla cery dojrza艂ej/suchej - Superdrug, Andalou, Missha.

Loading...

Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi