Shallot: Korzy艣ci I Zalety

Loading...

Loading...

szalotka

Szalotka jest ro艣lin膮 przyprawow膮, kt贸ra oferuje wiele korzy艣ci i zalet dla zdrowia.

Znany jako"allium ascalonicum, nale偶y do rodziny, kt贸racebula,czosnek i szczypiorek, Alliaceae.

Znanych jest kilka odmian szalotki. Bardzo smaczne szaro艣ci, takie jak Griselle lub Grisor, szalotki: Bretor, Delvad, Jersey Round lub czerwona szalotka.

Szalotka uprawiana jest g艂贸wnie w zachodniej Francji.

Dost臋pny przez ca艂y rok szalotka jest integraln膮 cz臋艣ci膮 francuskiej gastronomii, aby podnie艣膰 wszystkie twoje potrawy.

Ponadto, to warzywo jest bardzo korzystne dla zdrowia.

Ogr贸d warzywny: dobrze wyrabiaj szalotk臋

Szalotka, dla ma艂ej historii:

Szalotka pochodzi z basenu Morza 艢r贸dziemnego.

Nazywano go wcze艣niej "Ascalon Onion", w odniesieniu do jego rodzinnego miasta, Palestyny.

Potem szalotka du偶o podr贸偶owa艂a w Egipcie, w Persji, gdzie uwa偶ano j膮 za 艣wi臋t膮 na d艂ugo przed nasz膮 er膮.

Przyjecha艂a do Francji przez krzy偶owc贸w, aby nast臋pnie uprawia膰 j膮 w Bretanii oko艂o XII wieku.

Szalotka, jej zalety i zalety dla zdrowia:

Szalotka jest wszechstronna. Ma wiele zalet.

Szalotka, dla lepszego trawienia:

Bogata w b艂onnik szalotka u艂atwia tranzyt jelitowy, a przez to trawienie. Ponadto bardzo dobrze si臋 trawi. Idealny do leniwych wn臋trzno艣ci. Niski poziom lipid贸w i ma艂o kalorii, jest tak偶e twoim sprzymierze艅cem w polowaniu na funty.

Szalotka jest r贸wnie偶 moczop臋dny, Sk艂ada si臋 z 80% wody.

Szalotka, zdrowa dla naszych t臋tnic:

W istocie szalotka zawiera flawonoidy, kt贸re wykazuj膮 szczeg贸ln膮 aktywno艣膰 antyoksydacyjn膮 przeciwko wolnym rodnikom. A wi臋c szalotka chroni nasz uk艂ad sercowo-naczyniowy obni偶aj膮c poziom z艂ego cholesterolu, LDL, ale tak偶e unikaj膮c depozycji tego ostatniego w naszych t臋tnicach. Zmniejsza to ryzyko rozwoju chor贸b sercowo-naczyniowych, udaru i blaszek mia偶d偶ycowych.

W przypadku serca p艂ytka wzmaga aktywno艣膰 mi臋艣nia sercowego, a tym samym zapobiega zaburzeniom rytmu serca.

Szalotka bogata w witamin臋 C:

W艂a艣ciwo艣ci przeciwutleniaj膮ce witaminy C s膮 dobrze zademonstrowane.
Rzeczywi艣cie, ta witamina chroni nasze cia艂o przed szkodami powodowanymi przez wolne rodniki. Pobudza uk艂ad odporno艣ciowy, szczeg贸lnie w przypadku infekcji.

W ten spos贸b rozpoznajemy szaloteczne w艂a艣ciwo艣ci antybakteryjne i przeciwutleniaj膮ce.

Szalotka jest 藕r贸d艂em wielu innych przeciwutleniacze (jak witamina A). Walcz膮 z wczesnym starzeniem si臋 kom贸rek i sk贸ry oraz chroni膮 przed pojawieniem si臋 niekt贸rych nowotwory.

Szalunek trzyma w艂a艣ciwo艣ci przeciwzapalne szczeg贸lnie w przypadku alergii, ale tak偶e aktywno艣膰 antymikrobiologiczna, skuteczne w zimie, gdy nasze cia艂o jest wra偶liwe.

Jest r贸wnie偶 rozpoznawany w艂a艣ciwo艣ci przeciwgrzybicze, kt贸re hamuj膮

wzrost grzyb贸w.

Spo偶ywanie szalotki okazuje si臋 korzystne dla wzrostu ko艣ci.

Szalotka wprowadza witaminy z grupy B w uk艂ad nerwowy i prowitamin臋 A, beta-karoten.

Przynosi szalotka wiele minera艂贸w i pierwiastk贸w 艣ladowych:

  • 偶elazo (1,2 mg) niezb臋dne dla czerwonych krwinek, krwinek czerwonych, aby naprawi膰 tlen, wi臋c go przetransportuj.
  • potas (334 mg) w celu obni偶enia ci艣nienia krwi.
  • ale tak偶e fosfor, magnez, mangan i mied藕.

Zastosowanie zewn臋trzne:
W ok艂adach, gotowane i gor膮ce szalotki eliminuj膮 brodawki.

Gotowana i gor膮ca szalotka: jak cebula, wprowadzona w k膮ciku ucha skutecznie 艂agodzi b贸l.

呕u膰 kawa艂ek szalotki ka偶dego dnia, aby wyeliminowa膰 bakterie z jamy ustnej.

U偶ytkowanie wewn臋trzne:

Wypij 艂y偶eczk臋 soku z szalotki w przypadku zapalenie oskrzeli.

Le sok z szalotki jest r贸wnie偶 skuteczny w przypadku grypy i b贸lu gard艂a: posiekaj szalotki i wyciskaj sok.

Surowy, szalotka jest dobrym 艣rodkiem moczop臋dnym.

Szalotka jest niew膮tpliwie zdrowa dla zdrowia. Jest to r贸wnie偶 dobre dla twojej urody.

Szalotka w kuchni:

zdrowa szalotka

Spo偶ycie kalorii szalotki: 15 kcal / 100g.

Bez wahania szalotka podnosi naczynia i to bez kalorii (lub prawie). Ma miejsce w zdrowej diecie.Uwielbiamy go za smaki zar贸wno pikantne, jak i s艂odkie.

Mo偶emy je艣膰 szalotk臋 pow贸d藕 lub ugotowane. Jednak w niekt贸rych przypadkach, gdy jest surowy, szalotka mo偶e powodowa膰 pewne niedogodno艣ci. Ugotowany traci w艂a艣ciwo艣ci od偶ywcze.

Szalotka daje smak twoim zielone sa艂atkitw贸j sosy, zw艂aszcza B茅arnaise, a nawet w sosy sa艂atkowe.

Lubimy te偶 to Tatar, Mo偶e by膰 zintegrowany z omletami, quiches, ratatouille.

Mo偶e towarzyszy膰 ostrygom: Dodaj do octu winnego surowe szalotki, drobno posiekane.

Mo偶na r贸wnie偶 przyrumieni膰 go za pomoc膮 ga艂ki mas艂a, aby towarzyszy膰 swoim zbieranie grzyb贸w.

Pokroi膰 w paski, szalotka perfumy twoje ryby w folii lub tw贸j tzatziki.

Szalotka, sztuczka pi臋kna:

Szalotka zawiera witamin臋 A, kt贸ra jest bardzo korzystna dla sk贸ry i jej kom贸rek. Zapewnia elastyczno艣膰 sk贸ry i odnow臋 kom贸rek.

W przypadku w艂os贸w mo偶na masowa膰 sk贸r臋 g艂owy sokiem szalotki, aby wyeliminowa膰 艂upie偶 i stymulowa膰 wzrost w艂os贸w.

Inteligentna porada o szalotce

Konserwacja szalotki: w temperaturze pokojowej przez kilka tygodni. Szalotka szalotka jest mniej trwa艂a.

Ogr贸d warzywny: dobrze wyrabiaj szalotk臋

Loading...

Wideo: MORBID DEATH (Belgium) - Rehearsal 90.

Loading...

Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi