Proso I Brokuły Zapiekły Do ​​Obfitości

Loading...

Loading...

zapiekanka z prosa i brokułów

Jako dodatek do mięsa lub ryby, daj się uwieść tej wspaniałej recepturze proso i brokuły zapiekane i dużo.

przygotowanie: 10 min
pieczenie: 35 min
Poziom trudności: Łatwe
budżet: Tanie

Składniki dla 4 osób:

  • 1 brokuły
  • 250 g czerwonego prosa
  • 150 g obfitości
  • 20 g masła
  • sól
  • Grillowana papryka

Proso i brokuły zapiekły do ​​obfitości

Pokrój brokuły w małe bukiety, przepuść pod wodą. Rozgrzej parą, aby była nieco chrupiąca.

W dużym rondlu z wrzącą i osoloną wodą zalać wcześniej wypłukany prosa. Gotuj przez 15 minut.

Tymczasem zmiel ser.

Rozgrzej piekarnik do 180° C (pozycja 6).

Opróżnij proso i ułóż je w grilowanym naczyniu z bukietami brokułów, dopraw do smaku, a następnie dodaj ser i posyp je orzechami masła.

Piec i gotować przez 10 do 15 minut, aż powierzchnia stanie się brązowa.

Przepis: A. Beauvais, Foto: F. Hamel

Loading...

Wideo: .

Loading...

Podziel Się Z Przyjaciółmi