Korzy艣ci Zdrowotne Gryfy Przeciwko Sezonowej Depresji

Loading...

Loading...

Korzy艣ci zdrowotne gryfy przeciwko sezonowej depresji

Griffonia to drzewny krzew rodziny Caesalpiniaceae, kt贸ry ro艣nie w 艣rodowisku le艣nym Afryki Zachodniej. Jest ceniony przede wszystkim za nasiona, kt贸re pomagaj膮 regulowa膰 nastr贸j i sen, szczeg贸lnie u os贸b z 艂agodn膮 depresj膮. Sta艂o si臋 dzisiaj substytutem syntetycznych lek贸w przeciwdepresyjnych bez wad, takich jak utrata libido, nonszalancja czy sucho艣膰 w ustach.

Griffonia, naturalny lek przeciwdepresyjny

griffonia simplicifolia ro艣nie w tropikalnej Afryce, g艂贸wnie z Gabonu do Liberii, tj. Ghany, Wybrze偶a Ko艣ci S艂oniowej, Beninu, Togo... Jego forma wspina si臋 na wysoko艣膰 3 metr贸w.

Li艣cie, nagie i b艂yszcz膮ce, s膮 jajowate, spiczaste, zaokr膮glone lub sercowate u podstawy i mierz膮 do 12 cm d艂ugo艣ci i 4 cm szeroko艣ci. Maj膮 trzy g艂贸wne 偶y艂y u podstawy. Kwiaty s膮 czerwonawe do zielonkawych, a nasiona znajduj膮 si臋 w owalnych, czarnych owalnych str膮kach o wymiarach 3 x 5 cm. S膮 suszone po zbiorze i eksportowane do naszych kraj贸w, poniewa偶 zachodnia medycyna zio艂owa uzna艂a je za korzystne.

Nasiona te Znani s膮 bogate w aminokwasu zwanego 5-HTP (5-hydroksytryptofan) indolu naturalnie wyst臋puj膮cego prekursora serotoniny w uk艂adzie nerwowym do regulowania snu, ale stres i nastroju.

Walory lecznicze gryfy

Ludzie do艣wiadczaj膮cy sporadycznych 艂agodnych sezonowych upadk贸w lub sk艂onni do stresu, niskiego morale i z艂ego snu mog膮 poprawi膰 swoj膮 kondycj臋, przyjmuj膮c griffoni臋. Ma dzia艂anie anksjolityczne u os贸b zaniepokojonych. To troch臋 naturalny Prozac!

Jak Griffonia wp艂ywa r贸wnie偶 apetyt pi艂臋 i mo偶e by膰 interesuj膮ce regulowa膰 zw艂aszcza w sytuacjach takich jak stres lub zaprzestanie palenia, kt贸re mo偶e prowadzi膰 do nieco bulimia i t艂uszczu. W rzeczywisto艣ci zwi臋ksza uczucie syto艣ci i pozwala, w ko艅cu, pom贸c nadwag臋 straci膰 kilka kilogram贸w, szczeg贸lnie tych, kt贸rzy s膮 g艂odni cukr贸w.

kapsu艂ki griffonia

Griffonia mo偶e r贸wnie偶 z艂agodzi膰 bolesne miesi膮czki, b贸le g艂owy i fibromialgi臋.

W Afryce li艣cie i 艂odygi s膮 r贸wnie偶 wykorzystywane do cel贸w leczniczych: jako pierwsze lecz膮 choroby w膮troby i jako 艣rodek przeciwwymiotny, a drugie do 艂agodzenia b贸lu mi臋dzy偶ebrowego. Do u偶ytku zewn臋trznego, li艣cie s膮 r贸wnie偶 u偶ywane do leczenia oparze艅, ran i innych dermatozy.

Griffonia stosuje si臋 jako uzupe艂nienie do 偶ywno艣ci, leczenia od 1 do 3 miesi臋cy, w kapsu艂kach lub suchy ekstrakt: 1 kapsu艂ka rano i 1 (lub 2) do 30 minut wieczorem przed snem. Zasi臋gnij porady farmaceuty.

Ro艣lina w kuchni

Li艣cie i 艂odygi Griffonii s膮 zjedzone jak warzywa w Afryce.

Wykorzystanie ro艣lin do uzdrowienia musi zosta膰 wykonane poprzez zwr贸cenie si臋 do lekarza, farmaceuty lub zielarza. Kobiety w ci膮偶y, osoby z przewlek艂ymi i powa偶nymi chorobami lub przyjmuj膮ce leki powinny skonsultowa膰 si臋 z lekarzem zanim samoleczenie mo偶e doprowadzi膰 do niepo偶膮danych efekt贸w, w tym interakcji lekowych.

Photo Tiago Bahi - Praca osobista (CC BY 3.0, za po艣rednictwem Wikimedia Common)

Loading...

Wideo: .

Loading...

Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi