Por: Jego Pozytywna Rola W Trawieniu

Loading...

Loading...

pora korzyści dla zdrowia cnoty

Bez wątpienia jeden z najpopularniejszych naszych warzyw, por lub allium porrum, jest obecny przez cały rok na naszych stoiskach.

Jego zalety i zalety dla zdrowia od dawna są uznawane i powszechne.

Jest częścią tej samej rodziny, co czosnek i cebula.

  • Aby przeczytać: dobrze pora
  • Aby odkryć: nasze przepisy na porę

Por: dla małej historii

Pochodzący z Bliskiego Wschodu por stał się szybko flagowym warzywem Greków, Rzymian i Egipcjan.

Aby uwierzyć, że słynny Papirus handluje, rzeczywiście tak byłobardzo popularny z Egipcjanie.

Hebrajczycy docenił to ze względu na jego zaletywłaściwości odświeżania, Jeśli chodzi o Grecy i Rzymianieuważali go za oboje warzywo i a prawdziwy środek zaradczy.

Por i jego zdrowotne korzyści:

Jest to jeden z 10 najbardziej skonsumowanych warzyw we Francji, a jego zalety i zalety są bezdyskusyjne. Jest bogaty w błonnik, witaminy i minerały.

  • moczopędnyPora jest używana przez ludzi, którzy cierpią zatrzymanie moczu, Zaleca się zupę bulionową lub porową.
  • W przypadku zaparciezauważysz, że por ma dobry wpływ na jelita.
  • Jest również bardzo skuteczny przeciwko ostre i przewlekłe zapalenie dróg oddechowych, Jego syrop działa cuda w przypadku wymarcia mowy, chrypka, kaszel, zapalenie gardła i tchawicy.
  • Nasze babcie używały go przeciwko wrzodom, bólom gardła i obrzękom stawów, okład, łagodzący i maturative, Nałożony na dolny brzuch, promuje również emisję moczu.
  • W balsamie sok z pora upiększa twarz, usuwając wysypka i przyciski, To także łagodzi ukąszenia owadów.


Czy wiesz?

Użytkowanie wewnętrzne:

Bulion z porów: Możemy go wypić jako tisane, ze względu na jego właściwości diuretyki, Mówi się, że zapewnia to regularna konsumpcja skóra jego piękno i unika przedwczesnego starzenia się.

Syrop: Uzyskany przez zmieszanie tego mocnego i długotrwałego wywaru z jego masą miodu. Bardzo skuteczny przeciwko stanom zapalnym drogi oddechowe.

Zastosowanie zewnętrzne:

Kataplazm: Gotowane liście pora są nakładane na gorąco (wbrew wyżej wymienionym warunkom).

Odwar: Daj ładne odbicie brązowymi włosami, nie wahaj się spłukać włosów.

Rozwijaj por dzięki swoim zaletom:

Aby wyhodować dobre pory, konieczne jest posiadanie słoneczne ekspozycji ale nie za gorąco, jak również świeżą, bogatą, głęboką i dobrze osuszoną glebę.

  1. Aby przeczytać: dobrze pora


Dobrze wiedzieć

Por łatwo zubaża glebę Musimy więc odpocząć w glebie przez następne 2-3 lata.

Aby uniknąć wzrostu nasion, pomyśl regularnie wodę twoje pory i utrzymuj glebę w czystości.

Uważaj na małe zwierzęta!

Podstawa beczek jest czasami atakowana przez larwy cebulowego robakaw wyniku ich rozpadu.

Liście mogą wyschnąć, winaćma por... którzy kopią galerie w liściach. biała zgnilizna powoduje żółknięcie liści i śmierć pora.

Wreszcie, wiedz, że rdza może tworzyć pomarańczowe plamy u podstawy liści.

Por w kuchni i korzyści

Por jest spożywany na parze lub gotowany. Sauté, pasuje do ryb i skorupiaków. Dla zwolenników są też pory w winegretach!

  1. Aby odkryć: nasze przepisy na porę

Składki żywieniowe:

29 kcal / 100 g. Por jest bardzo bogaty w błonnik (3,2g na 100g) w ten sposób faworyzując tranzyt jelitowy.

Zawiera potas, od żelazo i od witamina B9, Wiedz, że jest również doskonałymoczopędny.


Pomysł dla smakoszy:

Mniej powszechne, ale równie soczyste jak gotowane pory, młode pory (w sałatkach) zaskoczą!

Spróbuj również por ciasto

Blandine Merlin

  • Aby przeczytać: dobrze pora
  • Aby odkryć: nasze przepisy na porę
Loading...

Wideo: Как быстро вылечить дисбактериоз после приема антибиотиков? Стоит или не стоит лечить дисбактериоз?.

Loading...

Podziel Się Z Przyjaciółmi