Lemon: Zalety I Zalety

Loading...

Loading...

cytryna

cytryna jest wynikiem cytryna (Cytrus limonium), ma艂e, wiecznie zielone drzewo z rodziny Rutaceae, pochodz膮ce z Indii i Azji Po艂udniowo-Wschodniej. Wprowadzony w Europie przez Arab贸w na pocz膮tku ery chrze艣cija艅skiej, to owoc cytrusowy uprawiany jest we Francji od XVII wieku i uznawane za licznymi korzy艣ciami dla zdrowia i cn贸t.

  • Ogrodnictwo: dobrze uprawiaj drzewo cytrynowe
  • Kuchnia: nasze przepisy z cytryn膮

Cytryna i jej zdrowotne korzy艣ci

Sk艂ada si臋 g艂贸wnie z wody, cytryna zapewnia niewiele bia艂ka i t艂uszczu. To s膮 w臋glowodany i w艂贸kna kt贸re s膮 najwa偶niejszymi sk艂adnikami tego owocu, kt贸ry przedstawia maj膮tek dla zdrowia i powinny by膰 cz臋艣ci膮 naszej codziennej diety. Aby jednak skorzysta膰 ze wszystkich zalet terapeutycznych, cytryny musz膮 zosta膰 skonsumowanenietraktowany, Uwa偶aj, sk膮d pochodz膮.

  • Bardzo bogaty w witamina C (W艣r贸d owoc贸w cytrusowych jest to owoc, kt贸ry zawiera najwi臋cej), cytryna jest dobra przeciwutleniacz kt贸ry interweniuje w walce przeciwko wolne rodniki, broni nas przed agresja zewn臋trzna, pomaga nam walczy膰 alergie, wzmocnij nasze uk艂ad odporno艣ciowy i zapobiega powstawaniu i rozwojowi niekt贸rych nowotwory, Cytryna jest r贸wnie偶 doskona艂ym sojusznikiem przeciwko zm臋czenie.
  • Ze wzgl臋du na wysok膮 zawarto艣膰 w witaminy i minera艂y i jego niski wk艂ad energia, cytryna idealnie pasuje do diety niskokalorycznej.
  • W przypadku grypa, silny gor膮czka lub po prostu du偶e ciep艂o, cytryna jest bardzo dobrym od艣wie偶eniem, kt贸re mo偶na spo偶ywa膰 sok lub wlemoniada (macerowa膰 w jednym litrze wody dwie cytryny nieobrane i pokrojone odrobin膮 cukru).
  • Bogaty w flawonoidycytryna ma w艂a艣ciwo艣ci przeciwzapalny i zapobiec pojawieniu si臋choroby sercowo-naczyniowe.
  • Antyseptyczne i oczyszczaj膮ce, cytryna mo偶e by膰 stosowana w leczeniu choroby zaka藕ne, Picie gor膮cego soku z cytryny 艂y偶k膮 miodu jest naturalnym lekarstwem na z艂agodzenie zimno, jeden grypa lub zapalenie oskrzeliale tak偶e aby pom贸c naszym uk艂ad odporno艣ciowy lepiej broni膰 si臋 przed mikroby zimy.
  • Dzi臋ki jego dzia艂anie moczop臋dnecytryna pomaga z艂agodzi膰 b贸l reumatyczny i b贸l staw贸w.
  • Zmieszany z gor膮c膮 wod膮 i wypity poszczenie rano sok z cytryny dzia艂a jak tonowanie w膮troby i u艂atwia trawienie, Mo偶e pom贸c wielu zwolni膰 zaburzenia trawienia (nudno艣ci, zgaga, wzd臋cia).
  • 艢wie偶a lub sucha sk贸rka cytryny, ma cnoty toniczne, Jest stosowany w sk艂adzie niekt贸rych Napoje aperitif.
  • W ustach cytryna ma reputacj臋 wybieli膰 z臋by, w celu zwalczania powstawania kamie艅 naz臋bny, aby ul偶y膰 owrzodzenie jamy ustnej izapalenie dzi膮se艂.
  • Do u偶ytku zewn臋trznego, cytryna jest doskona艂a awaryjny 艣rodek antyseptyczny, Sok z cytryny zatrzymuje si臋 krwawienie i przyspieszy膰 gojenie.
  • Dla mi臋kkie i l艣ni膮ce w艂osy: po szamponie dodaj sok z cytryny do ostatniego sp艂ucz wod臋.
  • Wreszcie, sk贸ra cytryna jest korzystna przeciwkotr膮dziki jego sok, 艣ci膮gaj膮ce, czyni膮 cuda przeciwko czarne kropki i rozszerzone pory sk贸ra t艂usta (u偶yj czystej lub rozcie艅czonej w wodzie mineralnej).

Rozwijaj drzewo cytrynowe ze wzgl臋du na jego zalety

  • Drzewo cytrynowe potrzebuje ekspozycja s艂oneczny, gor膮cy, bez nag艂ej zmiany temperatury i tak musi by膰 chronione przed wiatrem.
  • Wybierz pod艂og臋艣wiat艂o, bogaty, 偶yzny i dobrze osuszony.
  • Wra偶liwy na zimno, drzewo cytrynowe docenia suche i 艂agodne klimaty po艂udniowej Francji. Gdzie indziej b臋dzie lepiej w doniczce kt贸re mo偶esz umie艣ci膰w schronisku podczas zimy. Zapewnisz jednak, 偶e temperatura pokojowa nie przekracza 15 do 20掳 C: je艣li cytryna jest zbyt gor膮ca, jej li艣cie i kwiaty zmieniaj膮 kolor na 偶贸艂ty i opadaj膮.
  • Drzewo cytrynowe kwiaty kilka razy w roku (wraca) i dlatego mo偶e zapewni膰 owoce w ka偶dej porze roku.
  • we艂nowce walczy膰 z m艂odymi ga艂膮zkami, 艣ledzone 膰ma cytrynowa po偶re膰 kwiaty i zapobiec tworzeniu si臋 owoc贸w. Strze偶 si臋 bia艂e muchy pod os艂on膮.
  • Aby przeczyta膰 tak偶e:dobrze rosn膮 cytrynowe drzewo

Cytryna w kuchni dla swoich korzy艣ci

  • Sok z cytryny jest smakowa艂 艣wie偶y lub gor膮cy, czysty lub z wod膮, z dodatkiem cukru lub miodu. to perfumy ciasta, musy, ciasta i d偶emy, ale tak偶e wiele s艂one potrawy.
  • W a przyprawa sa艂atka, jest dobr膮 alternatyw膮 dla octu.
  • Je艣li chodzi o kandyzowane cytrynys膮 one nieodzowne w niekt贸rych tagines jagni臋cina lub kurczak.
  • Kuchnia: nasze przepisy z cytryn膮

Sk艂adniki od偶ywcze cytryny

34 kcal / 100 g. Lemon jest moczop臋dny, bogaty w witamina C i minera艂y, Jego li艣cie s膮 przeciwskurczowe, 艣ci膮gaj膮ce i koj膮cy.

Loading...

Wideo: Palenie w kominku - zalety/oszcz臋dno艣膰.

Loading...

Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi