Zupa Z Pokrzywy: Doskona艂a Dla Zdrowia

Loading...

Loading...

zupa z pokrzywy

Zupa z pokrzywy to smaczna i zdrowa receptura. Jego zalety s膮 liczne, a jego przygotowanie 艂atwe i szybkie.

Bogata w 偶elazo i magnez oraz witaminy, pokrzywa ma w艂a艣ciwo艣ci moczop臋dne i odwadniaj膮ce i pozwala, mi臋dzy innymi, zwalcza膰 reumatyzm.

Sk艂adniki dla 4 os贸b:

  • 500 g li艣cipokrzywa
  • 1 cebula
  • 1 ziemniak
  • 1 z膮bekczosnek
  • 50 c roso艂u z kurczaka
  • 2 艂y偶ki oliwy z oliwek
  • S贸l i pieprz

Zdrowie: korzy艣ci i zalety pokrzywy na zdrowie

Przepis na zup臋 z pokrzywy

Ten przepis z wieloma korzy艣ciami jest 艂atwy i szybki do osi膮gni臋cia. Nie b贸j si臋 u偶膮dli膰, pokrzywy nie maj膮 偶adnej urticant power, gdy s膮 ugotowane!

W du偶ym piekarniku holenderskim zacznij od podgrzewania 艂y偶ki oliwy z oliwek

    1. Obierz i posiekaj cebul臋 i czosnek
    2. Potrzyj cebul臋 w garnku przez 2 do 3 minut
    3. Dodaj czosnek
    4. Dodaj dobrze oczyszczone li艣cie pokrzywy i gotuj, a偶 si臋 stopi膮 (oko艂o 5 minut ci膮g艂ego mieszania)
    5. Usu艅 z ognia

Gotowanie ziemniak贸w,

  • Obierz i pokr贸j ziemniaki w ma艂e kostki.
  • Ugotuj pokrojone w kostk臋 ziemniaki w garnku ze s艂on膮 wod膮.
  • Po ugotowaniu dodaj kostki ziemniaczane do li艣ci pokrzywy.

Przygotowanie bulionu z kurczaka,

  • Podgrza膰 bulion z kurczaka
  • Gotuj膮c, wymieszaj bulion z mieszanin膮 pokrzywy, delikatnie mieszaj膮c
  • Odstawmy na kilka minut
  • Wymieszaj wszystko w blenderze
  • S贸l i pieprz

Dobry apetyt!

Inteligentna rada, aby wybra膰 pokrzywy

Wybieranie pokrzywy odbywa si臋 idealnie, rano, zanim s艂o艅ce si臋 rozgrzeje, chyba 偶e wybra艂e艣 pokrzywy w zaro艣lach.

Wybierz nieska偶one miejsce, omijaj膮c kraw臋dzie ruchliwych dr贸g.

  • Wybierz pokrzywy w r臋kawiczkach.
  • Preferuj m艂ode p臋dy.
  • Oczy艣膰 dobrze pokrzywy.

Aby przeczyta膰 tak偶e: jak zrobi膰 pokrzywy dla ro艣lin

Loading...

Wideo: Nalewka z pokrzywy ( doskona艂a w walce z anemi膮 )..

Loading...

Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi