Skr臋cony Morszczuk I Warzywna Julienne

Loading...

Loading...

hake en papillote z warzywami

Morszczuk to ryba o delikatnym i subtelnym cie艣cie, kt贸rej gotowanie w folii zachowuje ca艂y smak.

Ozdobione ma艂ymi warzywami, cukini膮 i marchewk膮, oto pyszny przepis.

Sk艂adniki dla 6 os贸b:

  • 6 kostek brukowych
  • 4 marchew
  • 2 cukinia
  • 2 cytryny
  • 4 szalotka
  • 6 c. kawa z oliwy z oliwek
  • 20 cl 艣wie偶ej 艣mietany
  • 1 bukiet pietruszka
  • S贸l i pieprz

Przepis morszczuka w folii:

Przygotowanie jest szybkie, a gotowanie trwa tylko 20 minut, wi臋c jest to 艂atwe do przyrz膮dzenia danie, gwarantuj膮ce efekt z go艣膰mi.

  1. Rozgrzej piekarnik do 180掳 (5-6)
  2. Obierz i umyj marchew
  3. Pokr贸j marchewki i cukinia (bez obierania ich) w julienne
  4. Pokr贸j cytryny w cienkie podk艂adki
  5. Mince szalotka
  6. Umie艣膰 ka偶d膮 p艂ytk臋 morszczuka na arkuszu papieru do pieczenia (lub aluminium)
  7. Udekoruj ka偶d膮 pav茅 niekt贸rymi warzywami (cukini膮 i julienk膮 z marchwi), kawa艂kami cytryny i szalotek
  8. Wla膰 1 艂y偶k臋. oliwa z oliwek na ka偶dym pav茅
  9. D艂uto pietruszka posypa膰 morszczuka
  10. S贸l, pieprz i zamknij ponownie
  11. W艂贸偶 do piekarnika i gotuj przez 20 minut.

W mi臋dzyczasie gotuj pozosta艂e warzywa, poc膮c si臋 na patelni przez oko艂o 10 minut.

Po ugotowaniu, ale nadal chrupi膮cym, doda膰 艣mietan臋 i s艂u偶y膰 jako dodatek do kostki brukowej.

Mo偶esz r贸wnie偶 podawa膰 z odrobin膮 ry偶u, aby zaspokoi膰 najwi臋kszy apetyt...

Spraw sobie przyjemno艣膰!

Loading...

Wideo: .

Loading...

Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi