Pietruszka: Korzy艣ci I Zalety

Loading...

Loading...

pietruszka

pietruszka (Petroselinum crispum), p艂askie lub zwini臋te, jest aromatyczna ro艣lina oryginalny 艣r贸dziemnomorski bardzo rozpowszechnione w Europie.

U偶ywany przez tysi膮clecia w gotowaniu, ro艣lina ta jest bogata witaminy, w minera艂y i w mikroelementy od dawna jest r贸wnie偶 rozpoznawana cnoty i jego korzy艣ci w sprawie zdrowia.

  • ogr贸d: uprawia膰 pietruszk臋

Pietruszka i jej zdrowotne korzy艣ci

艣wie偶e li艣cie pietruszka jest bogata witaminy i w minera艂y, Ich moc przeciwutleniacz sprawiaj膮, 偶e jest to doskona艂e przyprawa do zdrowia, zwalczaj膮ce pocz膮tki chor贸b uk艂adu sercowo-naczyniowego, niekt贸rzy nowotwory i inne choroby zwi膮zane z starzenie si臋 kom贸rek.

  • Pietruszka jest znana z tego cnoty diuretyki i apetyczny, Jest to szczeg贸lnie skuteczne w wywar (50 g li艣ci pietruszki na litr wody) do picia w ci膮gu dnia.
  • Pietruszka oferuje korzystne dzia艂anie na w膮troba, 艣ledziona, jelita i ca艂o艣膰 uk艂ad trawienny, On traktuje zaburzenia jelitowe (wzd臋cia, zaparcia, niestrawno艣膰), uspokoi膰 kolka nerkowa i walcz przeciwko infekcje dr贸g moczowych.
  • Zapobieganie przewlek艂ym i sezonowym chorobom drogi oddechowe: kaszel, astma, zapalenie oskrzeli.
  • Pietruszka ma efekty haematinics i antykoagulanty, Jest to skuteczne w przypadkunieregularne, bolesne lub trudne zasady, Bogaty w witamina Kjednak tak jest zaleca do ludzi, kt贸rzy bior膮 antykoagulanty.
  • uwagamo偶e doj艣膰 do du偶ej ilo艣ci pietruszki problemy z sercem, mam nieskuteczne efekty i dra偶ni膰 talia, Zasadniczo nie jest zalecane kobiety w ci膮偶y i ludziom, kt贸rzy maj膮 problemy z nerkami.
  • Do u偶ytku zewn臋trznego, li艣cie pietruszki uspokajaj膮 uk膮szenia owad贸w, podra偶nienia sk贸ry, siniaki i siniaki.

Rozwijaj pietruszk臋 dla swoich korzy艣ci

  • Pietruszka nie lubi niezbyt gor膮cych miejsc. Potrzebuje bogatej, cienistej ziemi, kt贸ra pozostaje ch艂odna nawet w lecie.
  • Mo偶esz 艂atwo uprawia膰 doniczk臋 lub pietruszk臋 ogrodow膮 w os艂oni臋tym miejscu. Nie umieszczaj gonie na parapeciew pe艂nym s艂o艅cubardzo szybko 偶贸艂knie. Pami臋taj, aby zachowa膰mokra ziemia i nie wahaj si臋 przynie艣膰troch臋 nawozu.
  • Woda regularnie w okresie letnim.
  • uwaga marchewkowe muchy, mszyce i 艣limaki, kt贸re uwielbiaj膮 m艂ode p臋dy pietruszki.
  • ogr贸d: siew, uprawa i piel臋gnacja pietruszki

Pietruszka w kuchni dla swoich korzy艣ci

Zupy, buliony, przyozdobione bukiety, sosy zio艂owe... 艣wie偶a pietruszka delikatnie perfumuj swoje preparaty.

pietruszka

Mniej znane, suszone nasiona mo偶e by膰 r贸wnie偶 u偶yty. B臋d膮 s艂u偶y膰 jako przyprawa.

zachowa膰 twoja pietruszka pozostawia w taca warzywna twojej lod贸wki, w plastikowej torbie. Aby to zatrzyma膰 d艂u偶ejmo偶esz umie艣ci膰 go w pojemniku cz臋艣ciowo wype艂nionym wod膮, kt贸ry przechowujesz w lod贸wce.

Wk艂ad od偶ywczy pietruszki

30 kcal / 100 g. Li艣cie pietruszki s膮 bardzo bogate w witamina C, w potas, w 偶elazo i w mied藕, Po spo偶yciu w ma艂ych porcjach, pietruszka dostarcza niewiele sk艂adnik贸w od偶ywczych. Z drugiej strony, gdy jest spo偶ywana w wi臋kszych ilo艣ciach (na przyk艂ad w liba艅skim taboule), pietruszka okazuje si臋 by膰 szczeg贸lnie interesuj膮cym jedzeniem z od偶ywczego punktu widzenia.

Inteligentna wskaz贸wka dotycz膮ca pietruszki:

Pietruszka: korzy艣ci i zalety: jest

Pietruszka jest dobra dla zdrowia i wnosi du偶o smaku do kuchni.

Ka偶dego dnia, w sa艂atce, przyprawie lub po prostu rzucona w locie podczas serwowania, jest niezb臋dnym sojusznikiem.

Loading...

Wideo: Korzy艣ci p艂yn膮ce ze spanie z cebul膮 na stopach 鈥 4 zalety | K.N.B.T.

Loading...

Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi