Program Detox Na Wiosn臋

Loading...

Loading...

wiosenne warzywa

Ewakuujcie si臋, zwi臋kszcie swoje cia艂o, aby poczu膰 si臋 l偶ejszym w s艂oneczne dni, taka jest rola programu detoksykacji.

Oto kilka zasad, kt贸rych nale偶y przestrzega膰, aby odtru膰 organizm i straci膰 niewielk膮 wag臋 bez wi臋kszego wysi艂ku.

Dobrze komponowanie p艂yty mo偶e zrobi膰 r贸偶nic臋

Chodzi przede wszystkim o wyb贸r owoc贸w i warzyw o okre艣lonych w艂a艣ciwo艣ciach, kt贸re pozwol膮 pozby膰 si臋 tych toksyn, kt贸re uniemo偶liwiaj膮 prawid艂owe funkcjonowanie naszego organizmu.

Ten program mo偶e by膰 detox pewno艣ci膮 praktykowane intensywnie w kr贸tkim okresie (od trzech dni), ale najlepiej jest uwzgl臋dni膰 te pokarmy codziennie i dokona膰 偶ywno艣ci zwyczaj organizm ma wszystko do zyskania!

Zoptymalizuj ewakuacj臋 toksyn

Wrzu膰 do menu prawnika,karczoch, burak, rukiew wodna marchew,bak艂a偶an i kapusta we wszystkich swoich postaciach. Te warzywa s膮 prawdziwymi 偶o艂nierzami eliminacji toksyn. Ich cech膮 charakterystyczn膮 jest bogate w potas, b艂onnik lub witaminy A i C, dobre wektory, aby wys艂a膰 maksymalnie toksyny do nerek i okr臋偶nicy, aby je wyeliminowa膰. Po stronie owoc贸w, promuj jab艂ko, kiwi, banan,ananas, cytryna lub jagody, Opr贸cz wymienionych ju偶 element贸w zawieraj膮 one pektyn臋 znan膮 z u艂atwiania eliminacji toksyn. Wreszcie nie nale偶y lekcewa偶y膰 naturalnych wzmacniaczy smaku! tymianek i pikantne zmniejszaj膮 fermentacj臋 w jelicie podczas gdyczosnek i pietruszka stymulowa膰 nerki.

Zmie艅 swoje nawyki

Wbrew powszechnemu przekonaniu, program detoksykacji nie jest w 偶adnym wypadku drako艅skim diet膮: zjedzenie mniej lub poszczenie spowodowa艂oby przeciwny efekt na twoim ciele. Poniewa偶 metabolizm zwalnia, je艣li dostarcza mniej energii, podczas gdy ewakuacja toksyn wymaga przeciwnego do aktywacji. Lepiej je艣膰, w dobrych ilo艣ciach i regularnie.

Idea艂em jest towarzyszy膰 temu programowi z odrobin膮 sportu, w inny spos贸b naturalnie popycha膰 toksyny w kierunku wyj艣cia.

I oczywi艣cie, aby du偶o pi膰, najlepiej w p艂askiej wodzie, woda gazowana ma tendencj臋 do komplikowania trawienia. Dla tych, kt贸rzy znudz膮 si臋 szybko wod膮, nie wahajcie si臋 zast膮pi膰 jej naparami lub smakowymi zielonymi herbatami, aby konsumowa膰 bez umiaru!

Marjolaine Koch

Loading...

Wideo: Clean9 Forever PL - oczyszczanie organizmu z toksyn.

Loading...

Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi