Sa艂atka Z Bia艂ej Kapusty

Loading...

Loading...

1331023686saladechoublanc

Kapusta bia艂a to warzywo o wyj膮tkowych walorach, bogate w witaminy i niskokaloryczne.

Ugotowana w sa艂atce bia艂a kapusta przynosi r贸wnie偶 艣wie偶o艣膰 i aromat.

Sk艂adniki dla 6 os贸b:

  • 1 kapusta bia艂y
  • 100 g czarnych rodzynek
  • 2 jab艂ka
  • 1 vinaigrette (3 艂y偶ki oleju, 1 艂y偶ka sto艂owa octu, 1 艂y偶eczka musztardy)
  • 2 艂y偶ki twarogu lub jogurtu
  • S贸l i pieprz

Przepis na sa艂atk臋 z bia艂ej kapusty:

Zacznij od usuni臋cia zewn臋trznych li艣ci, zwykle najbrudniejszych i najgrubszych

  • Pokr贸j kapust臋 na 4 i cienko pokr贸j co kwarta艂 wzd艂u偶
  • Starannie umy膰 kapust臋
  • Obierz, zbierz i pokr贸j jab艂ka
  • Wymieszaj kapust臋, rodzynki i jab艂ka w misce
  • Zmieszaj twaro偶ek z winegretem
  • Dodaj wszystko do kapusty, rodzynk贸w i jab艂ek
  • S贸l i pieprz

Idealnym rozwi膮zaniem jest utrzymywanie sa艂atki z bia艂ej kapusty przez co najmniej 1 godzin臋.

Kapusta jest bardzo bogata w witaminy, szczeg贸lnie witamin臋 C, i by艂aby doskona艂ym przeciwutleniaczem, wi臋c nie wahaj si臋 i nie wahaj si臋 ponownie poda膰!

Dobry apetyt!

Loading...

Wideo: Przepyszna sur贸wka z bia艂ej kapusty w kilka minut.

Loading...

Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi