Ciepła Sałatka Z Soczewicy Z Chrupiącymi Warzywami

Loading...

Loading...

sałatka z soczewicy z warzywami

Oto przepis łatwy do naprawy oparty na soczewicy, marchwi i kapuście, o doskonałej wartości odżywczej i smakowitej do smaku, jako przystawka lub jako danie.

Czas przygotowania: 20 minut

Czas gotowania: 20 minut

Składniki dla 4/5 osób:

W koszu

  • 160 g zielonej soczewicy
  • 1 marchew
  • ¼ czerwonej kapusty
  • niektóre złote winogrona
  • 60 g Brie de Meaux

W szafie

  • ½ c. musztarda
  • 1 łyżka. kawa z octem winnym
  • 1,5 c. łyżka oliwy z oliwek
  • sól i świeżo zmielony pieprz

Ciepły przepis na sałatkę z ciepłej soczewicy z chrupiącymi warzywami

  • Opłucz soczewicę i podgrzej w rondlu z dużą ilością wody. Sól i gotuj 20 min. z drżeniem.

Tymczasem podgrzej wodę w drugim małym rondlu.

  • Obieramy marchewkę, usuwamy końce i robimy tagliatelle za pomocą oszczędności.
  • Następnie zanurz je 2 min. we wrzącej wodzie, osuszyć i przepuścić pod zimną wodą, aby przerwać gotowanie.

Pokrójcie Brie na plasterki. Książka.

  • Pokryj kapustę, spłucz i osusz. Książka.

Zrób sos winegret, mieszając musztardę, ocet i olej. Dodaj trochę soli i pieprzu.

  • Odcedź soczewicę, szybko przelej je pod zimną wodą, aby lekko się schłodziły.
  • Umieść je w misce sałatkowej, dodaj tagliatelle, pokrojoną w plasterki kapustę i winogrona.
  • Dodaj sos winegret, wymieszaj i podziel na talerze.
  • Na koniec ułóż na wierzchu plasterki sera.

Sugestia HelloFresh:

Ciepła sałatka z soczewicy z chrupiącymi warzywami: warzywami

Aby zwiększyć apetyt, możesz dodać trochę szynki lub trochę boczku. A dla chciwych, liści mięty lub kolendry!

zHelloFresh.fr, dostawa do domu prostych i różnorodnych przepisów i wszystkich składników

Loading...

Wideo: Prosta cukinia z soczewicą i warzywami:: Skutecznie.Tv.

Loading...

Podziel Się Z Przyjaciółmi